ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΠΏΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅ΠΊ? Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ 60 ΡΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΡΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ: ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 45-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 60-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° 12β14 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ 9β10. Π¦ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π°ΡΠΈ. Π ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 60 ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠ΅.
Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, Π²Π°ΠΌ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠ°Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ , ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π·Π», Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½. Π ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ° Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΡΡΠΏ Π΄Π»Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΠΌΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΎ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ 9β11 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ ΠΈ 10β13 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ 60 ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ "ΠΠΊΠΎ" Π² 60-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΡΠ΅. Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ ΡΡΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π’ΠΠΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», ΡΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ (A, B, C), ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ, Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ: ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΌΠΌΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
Π¨ΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ: Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΊΡΡ Π½Π΅
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΡΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π° Ρ Π³ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° Π² Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 45 ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 48β50 Π΄Π, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ 60 ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° Π΄ΠΎ 44β46 Π΄Π. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΡΡ Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π·Π²ΡΠΊ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ Quiet Wash ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΈΠ²Π°Π»Π΅Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π½ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ, Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π²Π΅ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ "44 Π΄Π" ΠΈ "48 Π΄Π" ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² 4 Π΄Π Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°. ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Ρ Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠ³Π°ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π’ΠΠΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΡ.
Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ: Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ°?
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΡΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. Π ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΡ, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ². Π 60-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ "ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠ°", ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΌΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ². Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ
ΠΠ»Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ° 45 ΡΠΌ | ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠΉΠΊΠ° 60 ΡΠΌ |
|---|---|---|
| ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ²) | 9β10 | 12β14 |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π»/ΡΠΈΠΊΠ») | 9β10 | 10β12 |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° (Π΄Π) | 45β50 | 42β47 |
| ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ | Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ | Π§Π°ΡΡΠΎ |
| Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ) | ΠΠΈΠΆΠ΅ | ΠΡΡΠ΅ |
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ. Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ: Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
ΠΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΡΡ ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ "Π½Π΅ Π²Π»Π΅Π·Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π΅Π½Ρ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π°", ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π°, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ 60-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ ΡΠ»ΠΈΠ²Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΊΡΠΏΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ΅, Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π»Π΅Π·Π°Π΅Ρ "Π²ΠΏΡΠΈΡΡΠΊ".
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΎΠ³, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 45 ΠΈ 60 ΡΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΡ Π½Ρ-ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½/Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ β ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ½Π° ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡ ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π·Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°Ρ. Π Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½ΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 60-ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π½ΠΈΡΡ 45 ΡΠΌ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΏΡΡ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Ρ: ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ?
ΠΡΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ?
Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π° (1β2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π·Π° ΡΠΈΠΊΠ»). ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ 45 ΡΠΌ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ·ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅. Π ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π²Π»Π΅Π·ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ-ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.